We ran/walked in the park near me for hour and then stopped to do some excercise. After this when we got to my place we ate lots of fruits with natural yogurt and talked through all the gossips. Can't wait for the next time!
Mikä mahtava fiilis eilen lenkin jälkeen. Oon ollut viimeaikoina aivan liian kiireinen/laiska treenatakseni ollenkaan, joten onneksi saatiin idea lenkille lähdöstä kaverin kanssa. Oon juossut yleensä aina yksin, mutta lennkiseura antoi juuri sen kannustuksen mitä tarvitsin.
Me juostiin/käveltiin ympäriinsä mun läheistä puistoa sekä kanaalia, ja kaiken päätteeksi jäätiin nurmikolle tekemään lihasharjoituksia. Kun päästin mun luokse syötiin iso läjä hedelmiä luonnon jogurtin kera sekä käytiin läpi kaikki viimeisimmät juorut. Nyt tuskin maltan odottaa seuraavaan kertaan!
Training - with friend or alone?
xx Leena
Sekä että! Yksin juostessa on kiva keskittyy musiikkiin ja sulkee kaikki muu pois ja kaverin kaa lenkkeillessä taas kiva jutella samalla ja sillon ei ees huomaa kuin hyvin se askel luistaa :D
ReplyDeleteSo true!
Delete